Viens muskulis nevar un nestrādā viens, tāpēc ir svarīgi, lai ietvertu tos visus, lai nodrošinātu, ka jums ir mazāka iespēja iegūt traumas un ir spēcīga bāze strādāt pie jūsu izvēlētajā sporta veida vai darba.
Mūsu pamats nav viena muskuļa spēks, kas parādās tikai treniņa laikā. Mūsu galvenais pamats darbojas visās trijās kustības plaknēs, paplašinot, griežot, lokot, bet visu laiku saglabājot visus mūsu iekšējos orgānus vienā vietā! Daudzi no muskuļiem paslēpjas zem ārējās kārtas muskuļiem, par ko lielākā daļa cilvēku parasti uztraucas( piemēram, par “sešpaku”). Patiesībā tieši dziļie muskuļi ir tie, kas dod spēcīgu ķermeņa kodolu.
Ja jūs interesē kompetents un atraktīvs fizioterapeits, tad noteikti apmeklējiet vca mājaslapu, kuras adresi uzzināsiet, spiežot uz hiperlinka!
No comments:
Post a Comment